Água: Fundamental à vida

19/11/14
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Faça chuva ou faça sol esta recomendação não muda: Ingestão diária de ÁGUA!

Essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, dentre seus inúmeros benefícios, a água:

- Auxilia na manutenção da temperatura corporal: sendo assim, seu consumo também se torna importantíssimo em dias de calor e na prática de exercícios físicos.

- Importante na digestão, absorção e excreção: Transporte de nutrientes para as células, eliminação de toxinas e, juntamente com as fibras, auxilia na regulação do trânsito intestinal.

- Hidratação corporal: a água também hidrata a pele, mantendo-a saudável e bonita.

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Boa parte do nosso corpo é constituído por água, um organismo desidratado responde de maneira desfavorável, levando o indivíduo a sentir tontura, fraqueza, fadiga, entre outros sintomas.

Geralmente a recomendação, para uma pessoa saudável, são 2 litros de água por dia, lembrando sempre que um profissional saberá indicar a necessidade correta para o seu organismo, pois cada um tem suas características!


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Sobre Karina Pereira

Formada em Design com habilitação em Projeto do Produto, administradora e sócia da poá moda e consultoria. Aos poucos percebeu sua afinidade com moda e resolveu transformar essa paixão em trabalho, fundando assim, junto sua sócia e amiga Mari Domingues, a poá moda e consultoria, onde deposita todos seus sonhos e expectativas. Como consultora de vendas busca ouvir suas clientes, tirar dúvidas, ser gentil e atenciosa, transformando uma relação de trabalho muita vezes em uma amizade.

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